久坐后起步左脚发麻，运动后左腿发困。

      你这种情况很可能是得了腰椎间盘突出压迫神经引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院做个腰椎ct检查以确定最佳治疗方案。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况。这有可能是一个腰椎的病变引起的下肢感觉和功能的异常。结合您对病情的描述，有可能是一个长期的体育锻炼导致的。
      指导意见：
      建议应该做一些相关的辅助检查，已明确诊断，例如腰椎ct以及核磁共振检查。