健康咨询描述: 睡眠不好有五六年了,但今年1月一3月期间整晚出汗失眠咽痒,吃中药调理后出汗改善睡眠好点了现在一直咽干难受鼻子有时一侧太通气左侧鼻咽部更干,现中药调理不见改善,请问您能有更好的调理方吗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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