便秘，感觉自己内热需要调理

      便秘手指头脱皮，考虑胃肠功能紊乱引起，可给以双歧杆菌活菌或合生元益生菌调理肠胃，应注意多饮水，以清淡饮食为主，多食新鲜蔬菜水果，禁忌辛辣刺激性食物及生冷油腻食品！

      病情分析：
      如果是经常便秘可以先通过服用中药调理治疗，然后在日常的饮食上多加调理来改善便秘的症状。
      指导意见：
      平时要规律进餐，多摄入富含粗纤维的食物（芹菜、韭菜、瘦肉、木耳、红薯、玉米、麦片等）以及新鲜的蔬菜水果，每日晨起空腹喝蜂蜜水，日常喝些酸奶或者吃益生菌也能调整肠道菌群帮助消化，改善便秘的症状。

      病情分析：
      病情分析：你好，便秘这种情况就是消化不良，营养物质吸收也不好，缺乏维生素有时候也会出现手脱皮。但是需要排除其他疾病引起的比如剥脱性皮炎。
      指导意见：
      指导意见：建议平时可以适量喝点酸奶帮助消化，也可以吃点益生菌，水果蔬菜多吃点，多喝水，饭后适当运动，养成定时排便的习惯，手脱皮严重补充点复合维生素B，或者直接去皮肤科看一下。
      以上是对“便秘，感觉自己内热需要调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果出现消化不良，脾胃不和，肠道功能紊乱的话，都容易起到。
      指导意见：
      你这种情况可以服用一些调理肠胃的药物观察看看，平时可以吃清淡易消化类的食物，少吃生冷油腻辣的食物。