长期便秘，人很瘦，怕冷，感觉内热

男 | 31岁悬赏2个健康币 2020-10-25 18:32:50 3人回复来自未知

健康咨询描述： 10多年的便秘，4天左右一次大便。冬天皮肤摸着热，但是总是手脚凉，很怕冷。吃的饭也不少，但是人很瘦。

投诉

其他类似问题

医生回复区

郭海良本溪市中心医院副主任医师擅长: 各种心脏病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、帮助网友：186217

微信扫一扫，随时问医生

2020-10-25 18:46:22 我要投诉

这个便秘的话，可以多喝水，多运动，可以吃火龙果，猕猴桃，香蕉也可以吃葡萄的，这个可以，这个吃蜂蜜和香油的，那么也是可以吃乳果糖的药物来通便的

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-10-25 18:46:30 我要投诉

目前出现长期便秘的情况，多考虑跟饮食不当引起的胃肠道功能紊乱的情况，建议平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，也有利于通便，建议饭后适当的溜达溜达，不要久坐。可以平时吃一些芦荟胶囊等有助于缓解情况，适当的增加一些体育锻炼，有利于身体健康。

查看更多关于长期便秘，人很瘦，怕冷，感觉内热... 的医生回答>>

黄秀梅哈尔滨市香坊区人民医院副主任护师擅长: 慢阻肺，肿瘤，贫血，白血病脑梗死冠心病等疾病的帮助网友：27627称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2020-10-25 18:39:20 我要投诉

      病情分析：
      您好，常年便秘的话，首先需要养成一个良好的排便习惯，按时按点排便，然后在排便的时候体位应该是30度角。最好是蹲便。
      指导意见：
      另外在饮食方面需要吃一些清淡容易消化的食物，另外亦含膳食纤维多的食物为主，如土豆红薯等等。其次，多喝水多运动，促进胃肠的蠕动，利于排便。另外可以用一些排便药物辅助。
      以上是对“长期便秘，人很瘦，怕冷，感觉内热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！