我糖耐量减退怎么办，有糖尿病家族史
健康咨询描述： 我才22岁，有糖尿病家族史，我该怎么办，糖耐量测验减退，胰岛功能出现问题，我爸30岁得的糖尿病，我今天空腹4.7餐二6.5，好担心，我大概多久会发展成糖尿病
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有糖尿病家族史，平时要做好糖尿病的预防工作，做到饮食要有规律，少吃含糖量高以及高脂肪类的食物，控制好蛋白质的摄入量，平时要控制好体重，坚持运动，保持心情舒畅，避免精神紧张，压力过大，不要太过劳累，不要熬夜，定期复查一下血糖和糖化血红蛋白。
我目前情况严重吗，我离糖尿病还有多远，怎么办目前空腹餐后正常，但是糖耐异常
有糖尿病家族史并不一定就会患糖尿病，预防工作很主要，要加强健康管理，平时不要喝酒，调整好心态，保持心情舒畅
大概多久会发展成糖尿病
不一定就会发展为糖尿病的，关键在于做好日常的预防工作
病情分析：
当血糖水平超过正常水平，但又没有达到糖尿病的水平时，叫糖耐量异常。糖耐量异常首先要进行生活方式的干预：选择升糖指数低的食物、加强运动量、控制体重、戒烟限酒。
指导意见：
在生活方式干预3-6个月后，血糖没有达标或者持续性进展，需要根据临床医生的指导，启动或者联合口服降糖药物进行治疗。
我现在空腹餐后都正常，糖耐不正常怎么办，我才22，我离糖尿病还有多远
严格控制饮食，定期复查血糖就没问题
大概多久发展成糖尿病
按我说的做一般不到糖尿病
疾病百科| 糖尿病
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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