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指导意见：
你好，根据你的描述和症状，目前考虑是腰肌劳损可能，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重现象，起床活动后疼痛减轻，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。
建议你不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服腰痛宁胶囊活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位。一般治疗半个月左右就会好转。尾椎部位的不适考虑是久坐后出现的韧带的劳损的现象，也是可以外用扶他林软膏治疗。
云南白药有用吗？就是早上起来会严重，中午以后就好多了，尾椎骨说不上来什么感觉也不是疼，已经20多天了，膏药也贴了，药也吃，就是好不了。太难了
那你今年多大了？如果长时间不好就需要排除是否有腰椎椎间盘突出或者强直性脊柱炎的可能。
23,医生说我干体力活造成的，我之前工作就是体力活，我记得是从6月初开始腰酸，弯不下，我之体前屈能手掌贴地，现在手尖触地。坐一会就酸硬，然后慢慢站起来伸直。坐着就是挺直腰板，要不一会就酸
那就检查一下腰椎的核磁共振看看。
吃完药，贴了膏药，也有好转，没以前那么酸，腰能弯下，但是还是撑不了多久还是很酸硬。可不知道是坐的还是怎么感觉尾椎骨一篇有点不适
所以需要进一步的检查一下看看。
病情分析：
你好，根据你的病情描述，平时注意防止久坐或腰部劳损。
指导意见：
建议休息时平卧硬板床，忌久坐和弯腰劳累，可以局部热敷或按摩，劳逸结合，可以坚持倒走锻炼腰背肌，加强营养增强体质，忌烟酒辛辣刺激食物，必要时做一个腰椎cT检查后遵医嘱对症。
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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