心情压抑容易暴躁容易低落

      你好，从心理问题的反馈来看，目前有一些情绪低落的表现，在与家人相处的问题上，容易激惹，这是长期的负面情绪，得不到及时有效的宣泄，而导致的情绪失调。建议你积极乐观的去调整和处理，可以把你的烦恼形成文字，以日记的形式记录下来，宣泄一下你的心路历程。也可以把你的烦恼告诉自己身边的亲人或者朋友，这种倾诉的力量会让你的内心获得释放，祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      父母和你之间也可能产生代沟的。他们出发点是没有恶意的，只是由于文化和素质影响，可能表达方式不妥，多理解一下。
      指导意见：
      家以和为贵，同在一个屋檐下难免会发生矛盾，并且出现很难处理的家庭关系。要学会宽容大度，多一点理解，同时更加多一点关爱，才能长久的相处。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，最近心情低落压抑，容易暴躁，经常出现头疼考虑是心理或精神因素导致抑郁症倾向。
      指导意见：
      建议到最近正规医院心理科进一步进行咨询检查，把心里面压抑倾诉出来，多选择自己比较开心快乐事情做分散注意力，多和家人朋友进行沟通交流，多户外参加集体活动，积极配合专家的指导治疗。
      
      以上是对“心情压抑容易暴躁容易低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！