我睡眠不好还有梦游症是什么原因？

      梦游症是一种唤醒障碍，常发生在深睡阶段。有很多因素会导致梦游症的发生，包括睡眠不足、压力、发烧、睡眠节律被干扰和遗传等。另外某些疾病如睡眠呼吸障碍、不宁腿综合症和胃食管反流病等，服用了某些药物如用于治疗精神疾病的药物、饮酒等也会诱发梦游。苯二氮卓类药物：如三唑仑、氟西泮等，此类药物是应用得比较广泛的催眠药，它可以减少觉醒的时间和次数，主要用于治疗失眠症，对于梦游也有一定的治疗作用。

      病情分析：
      病情分析：
      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状。
      指导意见：
      建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，积极在调整饮食，在医师指导下适当的用药。

      病情分析：
      你的梦游症和睡眠不好，有一定的关系。一周有几天失眠呢？每天睡几个小时？现在身体还健康吗？有没有解除性的疾病？
      指导意见：
      这种情况通常可以先处理失眠的问题，失眠问题解决了，梦游自然而然的会缓解。首先要保持规律的作息，没有睡的时候不要躺在床上。上床以后半小时以内睡不着就起来活动一下，可以重复直到睡着为止，不管几点睡觉，早上按时起床。必要的时候可以用一些辅助睡眠的药物。
      以上是对“我睡眠不好还有梦游症是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！