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整体觉得自己很累，气虚怎么补？

女 | 25岁 2020-06-21 18:49:33 2人回复来自

健康咨询描述： 155高78斤整天感觉自己很累，能躺着绝不坐着，看到我的人说我好虚，我朋友也说我不像九零后的人，我想知道气虚怎么补？然后我现在又怀孕了，有什么食补气虚吗？

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2020-06-22 08:26:03 我要投诉

你好，气虚确实可以引起气短乏力，疲倦，四肢怕冷，月经减少，月经推迟等，可以采取补气养血治疗，建议口服八珍颗粒或者复方阿胶浆或者十全大补膏。不要吃生冷食物，饭后适当运动，不宜太劳累。

路丽红华亭市中医医院主治医师擅长: 急性上呼吸道感染,消化不良,小儿哮喘,小儿湿疹,小帮助网友：6879

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2020-06-22 08:22:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，你太瘦了，查一下看你有没有贫血，如果没有的话，即便怀孕，也可以吃中药调理的。
      指导意见：
      担心的话，就只能食补，就把鲫鱼汤、鸡汤～羊汤这些喝上，平时多吃新鲜的蔬菜水果，注意休息，不要熬夜，适当锻炼。