睡觉怎样躺脖子颈椎都不舒服

      您好，这种情况建议你平时应避免长时间低头，可以主动活动颈椎，做米字操。颈后局部热敷，贴消炎镇痛膏，口服颈痛颗粒，甲钴胺和布洛芬。睡觉时枕头高低适中。如果有条件，最好能配合理疗。你这个年龄一般系统治疗后恢复是没问题的

      近期颈椎做过ct或者是核磁共振检查吗？不要长时间低头，注意休息，不要过度劳累，注意保暖，还是建议严密观察，及时到医院就诊完善检查，然后评估目前的情况，采取进一步治疗措施。
      

      颈椎有点不舒服，有颈椎病6年了。颈椎病的话，主要是要靠平常注意保养颈椎才可以。去医院针灸理疗推拿都是可以的，如果严重的话需要手术。具体看你是哪一种类型的颈椎病，具体情况具体分析。
      以上是对“睡觉怎样躺脖子颈椎都不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所叙述的情况考虑是颈椎病，是由于局部皮肤软组织缺血痉挛导致不适，一般见于长时间低头工作。
      指导意见：
      建议去当地市级公立医院骨外科行颈部核磁共振检查一下协助确诊，确诊后口服中草药治疗能收到理想效果。