我晚上吃了一碗粥，半个小时后测血糖有11.0

女 | 19岁 2020-06-21 23:05:24 1人回复来自

健康咨询描述：这是不是血糖偏高，会不会糖尿病啊，我前段时间早上测的空腹血糖5.9这样

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刘万里武警山东总队日照支队卫生队主治医师擅长: 胃炎，消化性溃疡，消化道出血，肠易激综合征，胰腺炎帮助网友：67090称赞：26

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2020-06-21 23:11:50 我要投诉

你好，如果是半个小时的血糖超过11.0，那么还是考虑糖尿病的可能的，但是你的空腹血糖5.9又处于正常范围，我觉得有可能就是你喝的这个粥含糖量太高了，有关系你可以再复查一下，应该问题不大。平时注意多加强锻炼，增加胰岛素的敏感性。

2020-06-21 23:13 ask90212050qd 追问

我是正好11.0，我看见有说会有那种可能会糖尿病，然后可逆转的那种，这有可能么

2020-06-21 23:15医生回答：

这种可能性不是很大，因为后期空腹都正常。

2020-06-21 23:16 ask90212050qd 追问

就是多锻炼少吃甜食，会让血糖变低么

2020-06-21 23:16医生回答：

只要你控制饮食这个慢慢会好起来的。

2020-06-21 23:18 ask90212050qd 追问

那我最近感觉有时会手麻，然后嘴巴有时有点干，这是这个关系，还是我颈椎不好关系啊，我看过医生，颈椎曲度变直

2020-06-21 23:18医生回答：

这个颈椎病的问题重在锻炼。

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要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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