健康咨询描述: 我有十几年手淫史,最近在戒,但是之前手淫加上熬夜喝水少,所以前段时间尿黄分叉,诊断过前列腺肥大,和腰肌劳损。最近调整了,十点钟睡,5点半起床,喝水多,清淡饮食。但是又有长期伏案写字的习惯,怕腰椎出问题,所以最近一周改睡硬板床,睡的这几天,睡眠质量是好了,但是起床感觉腰酸,尤其盆骨那里,因为我很瘦。这样睡下去会不会强直?
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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