深蹲骑车后膝盖下方疼痛缓解

男 | 28岁 2020-06-22 14:29:39 3人回复来自北京市

健康咨询描述：如题，膝盖下方一点位置疼痛，平时不疼，骑车带着护膝也不疼，只有特定角度会痛。小腿保持位置不动直立状态，身体跟大腿向内侧旋转的时候就会痛，感觉是肌肉痛。有什么膏药能贴吗？之前喷云南白药感觉疗效一般还贵。

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苏振波哈尔滨市骨伤科医院主任医师擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、帮助网友：53540

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2020-06-22 14:42:31 我要投诉

这种情况考虑可能是由膝关节局部软组织的慢性损伤，特定的动作下出现疼痛，症状发作的时候可以通过外贴膏药局部热敷理疗仪，烤电等等办法进行治疗，常用的膏药，比如跌打膏，金黄膏等等。

张明建滕州市中医医院主治医师擅长: 颈椎病,肩周炎,开放性骨折,软组织损伤,拇外翻及相帮助网友：4389

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2020-06-22 14:31:21 我要投诉

您好，您这种情况一般考虑是韧带拉伤或者韧带附着部位反复牵拉引起的无菌性的炎症。您可以局部热敷外涂扶他林软膏或贴消炎镇痛膏，口服活血止痛胶囊和布洛芬，充分休息，观察就可以

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陈秀慧济南市中医医院主管护师擅长: 高血压，心脑血管疾病，儿科的常见护理帮助网友：17785称赞：2

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2020-06-22 14:33:09 我要投诉

      病情分析：
      深蹲会感觉到膝盖疼通常是由于局部过度摩擦所致，如果生活中不多加注意很可能会引起关节炎。
      指导意见：
      平时要保护好膝盖，局部不可接触冷水，经常按摩膝关节及其周围，避免频繁做深蹲的动作，也不可长时间行走。
      以上是对“深蹲骑车后膝盖下方疼痛缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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