便秘怎么办啊怎么治啊

      你好，这种长期的便秘考虑还是和生活习惯，饮食作息有一定关系的，平时饮食方面要多吃一些水果蔬菜类的，适量的运动活动，避免吃一些刺激辛辣的食物。将一些开塞露，还有通便药物可以辅助治疗，特别严重的时候可以应用。
      

      你好，这个情况主要考虑便秘的问题，这个情况主要考虑胃肠蠕动缓慢有关系，建议可以喝中药调理，中成药的话可以考虑使用麻仁软胶囊通便，同时注意清淡饮食，不吃辛辣刺激食物，可以多吃蔬菜之类的。
      

      指导意见：
      你上述的便秘的情况，与习惯性的便秘有关的，培养定时排便的习惯，平时饮食适当的多吃蔬菜，多喝水，可以服用双歧三联菌看看是否可以缓解上述的便秘的情况，进一步检查平时注意适当的运动避免出现便秘所致的痔疮。
      
      以上是对“便秘怎么办啊怎么治啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，便秘，腹胀，建议，及时增减衣物，防止受凉。
      指导意见：
      适当运动，多休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多喝蜂蜜水，多吃蔬菜和水果，多吃含粗纤维丰富的食物，忌食辛辣和刺激性食物。养成按时排便的良好习惯。
      

      病情分析：
      要养成良好生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加饮水量。
      指导意见：
      养成定时排便习惯，不憋便。若大便过于干燥，可肛门局部应用开塞露。早晨起床后饮一杯温水。