总感觉自己活在梦里持续一个月了

      像这种情况平常首先就是要养成良好的生活习惯，一定要劳逸结合，避免劳累，避免紧张啊，可以多和家人沟通交流，必要的话可以的内分泌科检查一下，因为只有通过检查才能判断。
      

      病情分析：
      你描述的这个情况来看，如果你感觉周围都不真实的话，不排除是心理或者是精神方面的原因导致的。
      指导意见：
      如果你平时学习的压力比较大，比较紧张焦虑，或者是你的家庭关系不好父母经常吵架，平时与人沟通不顺畅也容易出现这些特别不真实的感觉。我说的这些可能。所以建议你最好让你的家人带你去你们当地的精神卫生中心，然后做个心理测试看一看。