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胸部有点大,我该怎么办

男 | 19岁 2020-06-22 17:53:10 3人回复 来自

健康咨询描述: 小学开始长胖了,后来到上初中瘦了下来,但胸肉没瘦下来,后来美术集训,胖了40斤,肚子也大了,胸部的肉也大了,夏天穿衣服好尴尬,医生有没有不用手术就可以减下来的方法,或者我要注意哪些饮食方面的时候问题 我这个是什么胸,是脂肪胸吗


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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-06-22 18:12:53 我要投诉

      肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象。不仅影响形体美,而且会给生活带来不便。最有效的减肥方法就是控制体重。清淡饮食均衡营养。加强体育锻炼。也可以到医院进行内分泌的检查。
      

刘霞
刘霞 阜城县人民医院   副主任护师 擅长: 白带异常,月经不调,外阴瘙痒,子宫肌瘤、卵巢囊肿、 帮助网友:2188
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2020-06-22 18:01:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,造成肥胖的原因主要和平时的饮食量和饮食习惯有直接的关系,另外平时运动量少,同样消耗也就减少,还有肥胖存在的一部分遗传因素的影响。
      指导意见:
      您好,首先建议您从平时的饮食量和饮食习惯上改变自己少吃热量高的食物,比如汉堡油炸类的食品。多参加一些有氧的运动,比如说慢跑快走。和骑自行车。平时的饮食量适当减量,但要保证身体营养的摄入。所有的一切归根到到底要有毅力要坚持。另外也可以去健身房做一些专业的瘦胸锻炼。
      

韩爱琴
韩爱琴 盂县中医医院   主管护师 擅长: 急性上呼吸道感染,原发性肺结核,盆腔炎,输尿管结石 帮助网友:2416
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2020-06-22 18:08:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的图片显示和描述的情况,胸部是脂肪堆积的地方,可以做一些胸部运动,来达到瘦胸的目的。
      指导意见:
      建议,每天可以做20分钟的扩胸运动,早上可以进行适当的有氧运动,搭配瘦胸型的营养早餐,比如晨跑,游泳,然后早餐可以用水煮蛋,牛奶或者是豆浆。
      
      以上是对“胸部有点大,我该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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