健康咨询描述: 有时头晕,有时肚子胀,想拉拉不出来,上次去西医哪里开了点药之后就排出来了但是这两天都没有排就感觉胀
你好,经常便秘的话可以多喝水,多运动,多吃火龙果,猕猴桃,香蕉等多吃蔬菜就可以。可以喝蜂蜜水,乳果糖口服液。不要喝浓茶,咖啡等刺激性的饮料。也可以用开塞露,不用不会交胶囊改善。不要吃辛辣油腻的食物。
开塞露没用,就是想上,上不出来肚子有时很胀
严重就应该去医院平是应该多吃蔬菜水果没有什么特别的办法
病情分析:
根据描述的情况,便秘比较严重,腹胀,有便意但排不出来。考虑是饮食不注意导致的症状,建议注意调节。
指导意见:
便秘建议适当运动,不要久坐,做腹部按摩,促进肠蠕动。适当多喝水,可以适量喝蜂蜜水,润肠通便。适当多吃蔬菜水果等含纤维素高的食物,禁食辛辣刺激性食物,养成每天定时排便习惯。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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