健康咨询描述: 十天前稍微跳了个绳,第三天开始不正常,第五天疼痛,右边疼得厉害,左边偶尔疼

根据你口述的症状,建议去医院拍片检查,因为那个部位有半月板有筋骨还有骨膜等,超负荷或者是大幅度的运动容易导致运动损伤产生局部的疼痛,另外缺钙也会有你目前的症状,可以用补钙来进行治疗。
病情分析:
这种情况韧带软组织损伤,着凉劳累姿势不对引起疼痛加重。
指导意见:
平时避免着凉劳累,疼痛尽量减少活动,可以热敷。口服止痛药加舒筋活血药物。不好转就去检查一下。
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