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建议最好去医院拍个x片检查明确诊断，可以吃点活血化瘀的药物配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的剧烈运动，鞋子要宽松，防止脚跟受挤压。
现在是路走多了一双脚后跟疼
考虑是跟腱炎引起的，可以口服活血止痛片配合局部理疗进行缓解。
跟腱炎都是一双脚一起的么，还是说是两脚用力不匀
跟腱炎不一定是两只脚，有时候一只脚也会。
我现在是一双脚都疼
建议最好先拍个x片检查。
你好，你这种情况考虑是外伤后导致局部出现慢性非感染性的炎症，出现筋膜炎了。建议你首先制动休息，穿软底的鞋，减少运动，可以外用通络骨质宁膏，局部热敷理疗，每天坚持用热水泡脚，口服双氯芬酸钠止痛，也可以进行封闭治疗。
根据你口述的情况，建议有医生确诊骨裂恢复情况良好，再下地走路，在行走的初期不要猛的用力，一定要循序渐进的加大运动量，不要过早的负重，另外如果除了拓骨骨折以外还有肌腱或者是软组织的损伤也会导致肿胀，或者是走路不一致。
以上是对“脚后跟骨头疼，一双脚都是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
骨折后一个月是愈合不好的，你可以把当时的x光片发过来我看一下，继续口服接骨七厘丸、活血止痛胶囊等药物来治疗。
指导意见：
还是要以多休息少活动为主，休息时抬高患侧肢体，热敷一下促进血液循环加快恢复过程，多吃点新鲜的瘦肉鸡蛋鱼虾等高钙食物，补充钙质，保持心情舒畅和充足的睡眠质量。
现在是路走多了一双脚后跟都疼
跟腱炎，可以热敷一下后涂抹红花油或扶他林乳膏来治疗一下。
病情分析：
这种情况考虑是有骨关节退变的情况存在，本病的发生一般和身体缺钙及维生素D等因素刺激有关，发病后主要症状会有疼痛、活动受限等情况存在，一般通过拍片检查可以确诊
指导意见：
建议目前可以通过口服碳酸钙D3片配合氨基葡萄糖胶囊来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要太过劳累，另外需要注意身体保暖，饮食上尽量的清淡一些，太咸的东西注意不要吃，还需要根据自己的身体情况进行适当的体育锻炼，活动量一般以身体不感觉到疲劳为度
疾病百科| 骨裂
温馨提示：
本病主要是由外伤引起，应避免损伤。
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