额头挨近眼睛撞到石头，有一处翻出的伤口

      受伤期间不要吃辛辣的食物，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样一般可以促进伤口愈合，另外尽量不要吃发物。减少紫外线照射，慢慢都会愈合的。
      

      你好，我是脑外科医生，看了你说的情况，头面部外伤。首先，头面部外伤是脑外科常见病，头面部血运丰富，受伤后愈合较快。其次，如果受伤程度不严重，可以正常饮食，没有必要增加营养。您的情况建议观察吧。