突然特别容易紧张发抖，心跳快，慌张
女 | 19岁 2020-06-23 13:21:35
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健康咨询描述： 我今年19岁，以前我很开朗，也很开心，朋友也很多，就突然近一个月变得发抖，说话心跳加速害怕什么原因呀，我不想这样，因为上课叫我回答问题或者与同学交谈很尴尬
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2020-06-24 12:16:59 我要投诉
突然特别容易发抖心慌。这种情况建议你先到医院做一个心电图检查。如果是心脏本身的毛病，需要积极的治疗。如果排除器质性的病变，那就是精神心理方面的原因了。建议你及时的心理疏导。
2020-06-24 12:03:02 我要投诉
病情分析：
根据您描述的问题，近一个月突然特别容易紧张，发抖，心跳快，慌张，恐惧等，您存在焦虑情绪，建议您做好自我调节，不好转，到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
建议您身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，保证休息和睡眠，适当运动，劳逸结合。
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