尿急尿频，运动后小便呈现棕红色

      朋友你好，根据你所说的情况。你有没有不良的生活习惯，如果有的话建议你尽早改掉，因为它是产生这种症状的主要原因。平时可以注意多饮水。不要吃辛辣刺激性食品，一段时间后会自动好转的，但主要的还是改变自己不良的生活习惯。

      你说的这种情况，建议最好到医院里去做个全面的检查，比如说查一下泌尿系的彩超，必要的时候可以做膀胱镜检查，看看有没有什么问题？如果都没有什么问题的话，考虑还是泌尿系感染。可以口服抗炎药物，另外一定要注意多喝水。是能够好的，不要太担心。

      病情分析：
      一般情况尿频尿急常因为泌尿系炎症刺激有关，适当可以多喝水尿路冲洗。可以到当地正规综合性医院泌尿科就诊尿常规检查以及b超检查看看。
      指导意见：
      建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡。适当可以多喝水尿路冲洗。注意休息避免剧烈活动。可以当地正规综合性医院泌尿科就诊检查看看是否泌尿系炎症刺激引起，应用一些三金片，左氧氟沙星等药物。
      以上是对“尿急尿频，运动后小便呈现棕红色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！