想问下吃韭菜通便吗？

      高蛋白高脂肪等高热量饮食摄入过多户外活动明显减少引起的消化不良建议适当户外活动多吃蔬菜水果适当粗粮，晨起睡前适当喝水，或口服多酶片乳酸菌素片等助消化，韭菜是润肠通便的最佳蔬菜。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议你日常生活中要养成定时排便的好好习惯。
      指导意见：
      其次，在饮食方面可以多补充一些粗纤维的绿色蔬菜，比如说芹菜，韭菜之类的，少吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“想问下吃韭菜通便吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你患有习惯性便秘，多数是由于运动过少或食物结构不正常导致的。
      指导意见：
      这种情况下建议你多饮水，多吃水果和蔬菜，多食富含粗纤维高的食品，养成定时排便的习惯。韭菜含粗纤维较多。有通便的功效。