头发越来越少了！想头发变多

      随着你随着年龄的增长，都会出现脱发的现象，建议平时尽量不要吃味素，少用调味品饮食以清淡易消化为主，多吃新鲜蔬菜以及水果，另外每天要保证充足的睡眠，这样对身体有好处。
      

      这说明你掉头发比较严重，有可能是休息不好或者是脾肾亏虚或者是气血亏虚引起的，建议保证充足的睡眠，不要想太多的事情，另外，如果贫血的话也会出现掉头发，建议到医院做一下微量元素和血常规的检查，如果都没有问题的话，建议用中医中药的方法进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，头发少，平时注意合理饮食，加强体育锻炼，放松心情，保证充足睡眠，调理看看。
      指导意见：
      建议你养成良好生活及饮食习惯，避免劳累，保证充足睡眠，如果可以适当补充阿胶糕调理看看。
      
      以上是对“头发越来越少了！想头发变多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！