健康咨询描述: 这段时间有点腰疼尿尿到最后容易只有上边出下边不出尿色正常不疼而且老是容易勃起
这种情况要保持良好的生活规律,不要熬夜,少吃刺激食物,不要大量饮酒,避免着凉和久坐。多做深蹲及提肛运动增加盆腔肌肉的力量。经常吃一些壮阳的食物,韭菜大葱生蚝羊肉,坚果等一般就可以改善。
病情分析:
你好,针对你的症状描述,你现在要注意适当的多休息,养成良好的生活习惯,对你的健康才会有帮助。
指导意见:
你现在如果没有特别的不适,一定要注意做好生活的基础调理,平时多吃新鲜蔬菜水果及壮阳坚果类,增加牛肉,羊肉,开心果,杏仁,坚果等的摄入,同时要注意保暖,避免受凉,每天积极的从事体育锻炼,做到劳逸结合,看是否可以逐渐的得到改善?如果始终不见好转,就应该去医院进行系统的检查,明确你的健康问题,以便于更好的调理生活。
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