半夜老是脚膝盖和手膝盖酸痛

      你好，根据你的描述来看，考虑生长痛的可能性。生长痛的发生是由于孩子在生长发育过程当中，长骨的生长速度较快，而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，也就是长骨的增长速度和韧带、肌肉的增长速度不是同步的。
      

      通过你有数的这些情况，应该是缺钙引起的这些症状。建议你日常生活中可以适当的补充一些钙质饮食方面。多吃瘦肉牛奶。鸡蛋。海产品等。少吃辛辣刺激性的食物。适当的锻炼身体提高身体的免疫能力。慢慢的调节。
      

      考虑孩子是生长痛，建议给孩子吃点钙片进行补钙治疗，平时饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、骨头汤，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收，注意腿部保暖。
      
      以上是对“半夜老是脚膝盖和手膝盖酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，可能是受凉潮湿刺激或者缺钙造成的。
      指导意见：
      指导意见：养成良好的生活习惯，饮食起居规律，加强营养，饮食宜高蛋白，高维生素，高钙为主，避免过度劳累及剧烈运动，防止受凉潮湿刺激，必要时到正规医院风湿科就诊查看一下。