手淫后导致脸色暗淡没有之前白了

      手淫本身对身体是不好的，可以引起阳痿早泄。首先应该积极的进行戒掉手淫，适当的增加些运动和锻炼，保持良好乐观的心态。同时应该多放松一些心情。才能够达到很好的治疗效果。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在还小，一定要注意尽早的戒掉手淫，养成良好的生活习惯，才有助于你的健康。
      指导意见：
      建议你尽早的戒掉手淫，养成良好的生活习惯，平时多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激性食物的摄入，做到营养均衡多样化，适当的增加牛肉，羊肉，开心果，杏仁，坚果等食物的摄入，并每天积极的从事体育锻炼，养成规律的作息习惯，对你的健康恢复是有很大的帮助的。现在按我说的调理好生活，如果始终不见好转，就应该让家人带着你去正规的医院进行系统的检查，遵医嘱配合药物调理。