怎么才能让皮肤变白?

女 | 12岁 2020-06-24 21:07:11 2人回复来自

健康咨询描述：皮肤黑，脸有痘一样(但不是很明显)，有黑眼圈，班上好多人都比自己白，在为这件事烦恼，怎么才能让皮肤变白。

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2020-06-25 17:32:32 我要投诉

你好，维生素西有去自由基抗氧化作用，能美白美容皮肤，建议多吃含维生素硒的水果。西红柿，橙子，猕猴桃等，每天喝杯柠檬水，多参加体育锻炼，尽量避免风吹日晒，颜面部热敷，配合按摩，保持充足的睡眠和质量，可逐渐好转，但是如果家族遗传性皮肤较黑很难治愈，必要时到正规医院美容整形科就诊。

李进廷农安县中医院副主任医师擅长: 大隐静脉曲张，胃穿孔，胃溃疡，食管癌，胃癌，肠梗阻帮助网友：12787

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2020-06-25 08:28:02 我要投诉

您好，皮肤的黑与白是由先天遗传及紫外线照射有关，建议你平时多吃一些含有维生素C高的蔬菜和水果，外出时涂抹美白防晒霜防止紫外线照射，或者是到当地正规公立医院的美容科进行治疗。