睡不着觉分手之后总去想他半夜做梦惊醒

女 | 15岁 2020-06-25 05:17:09 1人回复来自

健康咨询描述：和男朋友分手第五天了今早做梦吓醒了只要一个人安静下来脑子里全是他的画面在一起的时光做的事之类的感觉特别累也告诉自己不要去想可是控制不住失眠睡不着

投诉

其他类似问题

林燕四川省人民医院副主任医师擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验，擅长于脑血

微信扫一扫，随时问医生

2022-09-27 20:46:47 我要投诉

你好，你这是失恋引起的神经衰弱。建议你吃点疏肝解郁胶囊调理一下，平时多喝点银耳百合莲子粥，可以安神宁神，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！平时可以喝点玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。多自己调节吧，没什么好办法。总要有一个难受的过程。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗