健康咨询描述: 我的大便表面有裂痕,一碰就断开,然后有股奇怪的味道,大便也是长期干硬,是便秘吗?我的大便应该没有什么大问题吧?
患有便秘,应该调整自己的饮食规律,多吃富含膳食纤维的食物,适当进行体育锻炼,每天进行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果,都可以有效的缓解。
您的情况有可能是大便过于干燥了,所以说要注意多喝点温水,每天要注意润肠通便的食物,要适当的多吃一些,要养成按时排便的习惯,这样可以帮助改善便秘的症状,要多运动。
那就是大便干燥这些没有其他大问题吗?
及时的调理调理。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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