以前吃多，饿长想吐，现在吃少，不长就想吐
女 | 20岁 悬赏2个健康币
2020-06-25 16:55:21
4人回复
来自大连市
健康咨询描述： 我以前是一饿时间长就干呕，但是以前吃的多，现在想减肥所以控制自己一次吃不到半碗的米饭，不让自己吃的特别饱，然后现在吃完饭之后3，4个小时就有点恶心想吐。但是没感觉自己那么饿但是吃点东西就好了，是怎么回事，有什么办法吗，不想一吐就吃东西
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医生回复区
2020-06-25 17:07:37 我要投诉
你好，一饿就恶心吃点东西就好，常见于胃肠道消化不良所致，必要时，请到医院消化内科检查，同时排除胃炎，胃十二指肠病变。一般和您饮食不规律，饮食习惯不好有关。治疗参考如下：在当地医生的指导下，保和丸,吗丁啉，四磨汤等口服。同时注意以下方面：1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
2020-06-25 16:57:43 我要投诉
减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证三餐定时定量，不要加重胃肠道负担。
2020-06-25 17:03:16 我要投诉
这种情况应该是饥饿引起的胃肠神经反射现象。平时可以备些零食。如果感到特别饥饿的时候，适当吃些能缓解这种情况。还有减肥不能靠过度节食。主要是靠运动。每餐不要吃的过饱就可以。
以上是对“以前吃多，饿长想吐，现在吃少，不长就想吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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