什么原因不瘦，怎么做才能瘦

      如果进行减肥应该采取科学有效的减肥方法，可以进行运动锻炼，早晨吃好，中午吃饱，晚上不要吃主食，在7点以后就不要进食，可以吃一些水果类的食物，平时饮食多以粗粮为主，进行运动锻炼，慢慢的就会有所效果。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你这个年龄段要注意合理的进行饮食和运动，只有这样才能够确保你的健康，从而维持你的体重和体型。
      指导意见：
      建议你平时要注意合理的进行饮食，做到营养均衡多样化，切勿偏食，同时每天要积极地从事体育锻炼，长期坚持下去，珠有利于你的健康，也可以维持你的体型和体重，千万不可以节食或滥用减肥产品，否则会对你的健康造成一定的负面影响的，而且容易引起反弹。