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总是睡不好觉，已经有好几年了

男 | 14岁 2020-06-25 23:04:05 2人回复来自

健康咨询描述：总是睡不好觉，每天无论什么时候睡，总是五六点就醒了，然后就不睡了，总是想着想那，我想控制自己不去想但是还是会想，哪怕不想也会在五六就醒了，我黑眼圈大

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2020-06-25 23:13:41

你好。根据你的具体病情情况。神经衰弱严重。学习压力大吗？睡眠不好。有没有头疼头晕。加强营养。比如多吃核桃。建议服用安神补脑液。晚上不要睡得太晚。睡前不要喝水太多。睡前不要喝咖啡和带茶的饮料。

王爱珍古交西山镇城底医院主管护师擅长: 擅长呼吸系统、消化系统、心血管系统疾病诊治与护理帮助网友：13608称赞：4

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2020-06-25 23:08:33 我要投诉

      病情分析：
      根据您所描述的情况，总是睡不好觉，已经有好几年了，黑眼圈大
      指导意见：
      根据您所描述的情况，考虑与植物神经功能紊乱有关，，与平时生活不规律，精神压力大有关，建议：保持情绪舒畅，减轻压力，注意休息，保持情绪稳定，口服谷维素，健脑补肾丸调节。