健康咨询描述: 遇到各种事情总是会不自觉的往坏处想,总是把一些并不是很严重的事情想到严重化,总会想到一些子虚乌有的事情,总觉得这些子虚乌有的东西真的存在,总是会给一些事情下定义,强迫自己要怎么做,然后不按照自己下的定义去做事情就会感到烦躁、不安,按照自己的定义去做就会有些许安心感。还总是认为周围的东西很脏,会想要去洗干净,不洗干净就会感到不安、烦躁,烦躁不安后又会感到后悔,后悔自己为什么会这样想,后悔为什么要把自己逼的那么难受,后悔为什么自己要活的那么痛苦。
根据你的描述,强迫思维跟心理洁癖,这种情况需要药物控制以及心理疏导,建议你放松心情,分散注意力,不要总想一件事情,必要的时候接济你到医院的精神心理科就诊,祝你早日康复。
根据你的描述,你存在强迫症状,有抑郁情绪。强迫症是以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要表现。一般认为这些观念和行为不必要或不正常,违反了自己的意愿,但无法摆脱,为此深感焦虑和痛苦。建议进行系统的心理治疗辅助药物治疗。
我有时候能自己想通然后摆脱,但摆脱后不久再回想起又会变回以前那样,甚至变得更严重,然后就这么处于一个时好时坏的状态,状态好的时候会会心无旁骛的过的很开心,状态不好的时候会感到烦躁不安,并产生想吐但又吐不出来的恶心感,还会后悔到有想死的念头。现在我过的很痛苦。我该怎么解决这种时好时坏的情况?
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