怎么才能长高身体呢？

      病情分析：
      你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
      指导意见：
      建议去当地医院检查骨龄，看骨骼闭合了没有，还有几年长高的空间，目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9：30上床睡觉，晚上10：00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情有利于促进身高。
      

      你好，16岁身高164厘米，体重100斤，如果已经两年没有长高了，那么可能的情况是骨骺线已经闭合了，或者是已经接近闭合了，如果骨骺线没有完全闭合，还可能有长高的空间。
      以上是对“怎么才能长高身体呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述是想让身体增高，一般来说身高与遗传关系大，另外与饮食物营养吸收状况有关
      指导意见：
      建议平时加强营养，适当锻炼身体，不要熬夜身高应该还是可以增长的，男孩骨骺闭合大概在23岁左右，23岁之前一般都可以再增长的