指导意见:
你好,这种情况考虑寒湿体质,可以试试喝些祛湿茶配合艾灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
艾灸是怎样弄
这个可以到中医院或者艾灸馆去做艾灸
可以通过艾灸,温经通络祛除寒湿,拔罐,中药熏洗,穴位贴敷,同时注意饮食,清淡易消化,忌食生冷油腻,加强锻炼,使脾气升清,能够运化水湿,可以到中医院就诊口服汤药调理。
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多进行运动通过运动排汗的方式去除体内的湿气和寒气,从而达到了强身健体的效果.另外也可以多吃薏米...2.
对神阙穴和足三里穴进行艾灸神阙穴在人体的腹中部,此穴位是任脉上经脉气血的主要来源,对此穴位进行艾灸...3.
汗蒸能达到去湿气以及除寒毒的功效,汗蒸时能排出体内的汗液,排汗的过程中让寒气和湿气跟随着排出...4.
饮食祛除湿气陈皮能够入肺经和脾经,可达到燥湿化痰以及理气健脾的功效,可以把陈皮煮成粥不仅能祛湿...
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