平躺着醒来两边肾很疼

      这种情况不一定就是肾疼，因为是腰的位置疼痛，考虑也有可能是躺的时间久了，腰部不舒服造成，或者是有腰肌劳损，腰间盘突出症等等，建议可以通过毛巾热敷理疗仪烤电等理疗方法，看看能否缓解。

      你好，你这种情况考虑是出现腰肌劳损了，建议你休息时睡硬板床，也可以在平躺时垫高腰部，防止症状加重，平时一定要注意腰部保暖，可以局部热敷理疗按摩，外用通络骨质宁膏，如果疼痛比较明显，可以通过针灸理疗的方法进行治疗。
      

      病情分析：
      您好，你这种情况，因为你长期卧床导致的腰部肌肉疼痛。
      指导意见：
      长期卧床也要适当的活动腰部，肌肉疼痛倒是不要紧，可能你是躺的时间太长了，活动活动可能就好了，这个不要紧，关键是要预防下肢静脉血栓，要适当的活动腿。
      以上是对“平躺着醒来两边肾很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！