备孕半年也没有怀上，检测精子质量低怎么调理比较好？

      备孕半年了，没有怀上检测，精子质量低，精子质量低，一定要注意进行调理，建议补充钙片和锌片，对于精子的质量会有所改善，平时饮食方面也要营养搭配均衡，多吃一些滋补类的食物，也要经常锻炼合理的运动来增强体质，对精子的质量也会有所改善。
      

      病情分析：
      你好像你描述的这种情况检查精子质量低，这个调理是一个非常慢的一个过程的不能着急首先要养成良好的健康的生活方式要避免久坐要适当运动。
      指导意见：
      印尼每天要养成运动的习惯，避免久坐，保持会阴部的清洁卫生，干燥，同时需要注意多喝水，注意饮食清淡，要避免辛辣刺激性的食物，同时需要增加坚果类食物的摄入，多食蔬菜水果，增加碱性食物的摄入有助于改善症状。
      

      病情分析：您好！根据您所描述的情况来看，备孕一年还没怀上，去医院检查发现精子质量低。
      指导意见：您好！精子质量差主要是跟人体缺锌和蛋白质有关系，因为锌是男性生殖系统重要的微量元素，而蛋白质可增加人体蛋白质的含量，促进精子的生成，因为蛋白质是精子的重要组成部分。建议平常可以多吃动物肾脏，羊鞭、康爸爸等补充蛋白质和锌元素。希望以上回答对您有帮助。
      
      以上是对“备孕半年也没有怀上，检测精子质量低怎么调理比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！