恐艾，希望彻底解除焦虑

      你每天都恐惧艾滋病，像这种情况，只要是你没有高危行为，去医院做过检测是正常的话，你就不要再关注这件事，平时一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，每当有这种想法的时候，就找一些别的事情去做，用来转移注意力，你可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗这个疾病，只要没有高危行为就不会被传播的。

      非常恐惧艾滋病，这是可以理解的，因为艾滋病只能控制，不能治愈，艾滋病的窗口期是2到4周三个月的时候复查为阴性，可以完全排除，建议你定期复查身体就可以了，三个月的时候复查为阴性的话，就不用担心了。

      恐艾症是心理问题，这种情况需要自行调节，转移一下注意力，比如坚持体育锻炼，或者坚持看书，不去不去想艾滋病的事，首先要做的是，避免百度查询关于艾滋病的事情，容易被误导，如果这样还不行，只能寻求心理医生帮忙了
      以上是对“恐艾，希望彻底解除焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，据您所述的情况有明确的恐艾心理是需要结合有无环境因素的影响或者是周边群体中有HIV感染者，也不排除有从事职业有高危风险，同时主要与自我的偏执认知，以及缺乏对HIV传染病知识的了解有直接的关系，也要结合自我的敏感和抵抗心理，以及有一定的强迫心理导致。
      指导意见：
      如果是有过高危的性生活，或者是不排除有不明原因的血液，体液分泌物的直接接触是需要在随访周期的至少六周以上进行HIV抗原抗体的联合检测，同时进行正确的认知HIV病毒在正常的群体中是属于极低人群中存在，没有破损的皮肤粘膜或者体验的禁性生活传播途径的接触是没有感染的风险的，另外可以进行面诊心理门诊人格量表和相关神经症的鉴别诊断。