每天失落不开心,话非常的少,这种情况如果持续两周以上,建议你到医院的精神心理科就诊专业的医生会对你进行评估,明确诊断之后,对症治疗,平时建议你放松心情,常出去走走,散散心,锻炼身体,提高体质,听听轻音乐,舒缓情绪。
病情分析:
你这种情况确实是内心当中的一种抑郁情绪的表现,抑郁情绪的发作可能就会影响到你的心情,心情出现抑郁感就不会太快乐形成一种负面的循环
指导意见:
要注意调节好自己的情绪,平时多讲一些开心的事,改变这种心情,平平轻松的音乐做做运动,尤其是多和朋友们聊一聊心事。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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