膝盖韧带撕裂做复健一星期
女 | 15岁 2020-06-29 13:04:49
2人回复
来自莱芜市
健康咨询描述： 打石膏一个月拆石膏做复健.做了一个星期了.腿可以弯到90度.弯着腿可以自己抬起.但平这腿不行.怎么办.感觉患肢筋紧绷僵硬.怎么办
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医生回复区
2020-06-29 13:06:07 我要投诉
你好，平台腿不行是因为长时间的打石膏缺乏正常的肌肉的活动，引起肌肉萎缩乏力。出现的症状。这样的情况需要继续的锻炼。可以做一下单腿站立。肌肉的收缩活动，另外要继续加强膝关节屈伸功能的锻炼。饮食方面多吃一些高蛋白的食物，比如说瘦肉，牛肉，鸡蛋，牛奶，也可以补充蛋白质粉。
2020-06-29 13:08
ask93272742i6
追问
患肢的筋紧绷僵硬怎么办
2020-06-29 13:09医生回答：
可以热敷配合口服活血化瘀的药物按摩，再加上功能锻炼就可以逐渐恢复。
2020-06-29 13:09
ask93272742i6
追问
我现在可以下地走路吗.
2020-06-29 13:10医生回答：
一个月了可以下地走路了。
2020-06-29 13:12
ask93272742i6
追问
患肢还是无法和正常腿一样平下.平下的时候还是有点弯.这个怎么锻炼
2020-06-29 13:12医生回答：
这个只能是慢慢的锻炼，参考上面的建议处理呀。
2020-06-29 13:15:20 我要投诉
膝关节韧带损伤，保守治疗石膏外固定一个月，拆除石膏开始功能锻炼。一星期膝关节可以屈曲到90度了，说明锻炼的不错，伸直腿抬不起来，那就是伸髋肌肉无力，加强锻炼即可，固定这么长时间，患肢筋短紧绷是正常现象，锻炼就会恢复。
2020-06-29 13:18
ask93272742i6
追问
怎么锻炼伸髋肌肉无力
2020-06-29 13:19医生回答：
直腿抬高，曲腿抬高，慢慢锻炼，不要着急。
2020-06-29 13:20
ask93272742i6
追问
我的膝盖为什么还肿
2020-06-29 13:22医生回答：
正常现象，外伤后开始功能锻炼都会肿胀。
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