有问必答网心理健康科焦虑 → 担心焦虑放不下急需问诊

担心焦虑放不下急需问诊

女 | 23岁 2020-06-29 13:05:16 3人回复 来自

健康咨询描述: 和男朋友分手快三个月了,但是我总是放不下他,满脑子的还是他,分手原因是他喜欢上了别人,我应该怎么放下呢,因为刚毕业,还有一些很重要的考试,但是因为他,现在看不进去书,又很心慌,我应该怎么办

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田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2020-06-29 13:09:40 我要投诉

      病情分析:
      担心焦虑放不下,你放不下他,是还想着和他之间的事情,不愿意分手吗?如果自己实在是心情不好。可能是失恋导致的的
      指导意见:
      已经三个月了,如果看不下书,学不下心,影响到你现在的学习,可以求助专业的精神心理,帮助去医院看精神,心理科医生,明确诊断,积极的配合治疗
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-06-29 13:27:43 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现了失恋的情况,这让你感到很难过,你总是放不下他,这种情况应该进行自身的调节。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,不要总纠结以前的事情,既然已经分手了,就要调整好自己的心态,忘记过去,打起精神,振作起来,用积极向上的心态面对生活。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-06-29 14:12:44 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,对这种情况说明您对这位男朋友太痴情了,你投入了全身心的爱,却换来的是移情别恋,面对铁的事实,你还在因为放不下他,朝思暮想,作贱自己,一句话不值得!
      指导意见:
      所以说您必须接受现实,也要充分认识自己,想开放下,振作精神去做自己应该做的事情,活出最好的自己,才是对这个问题最好的回应。何况这种感情问题也不是你人生的全部,您如果陷入到感情圈中,走不出来,最后吃亏的还是自己。希望您明白这个道理。
      
      以上是对“担心焦虑放不下急需问诊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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