脚踝扭了一下，走楼梯没注意踩滑了

      您好，这种情况是不小心扭伤到脚了。虽然不严重，但是脚被扭到一定要好好调理，因为软组织受损伤修复比较慢。这种情况每天可以用热水浸泡，热敷大约15~30分钟，适当喷云南白药喷剂或者是涂抹活血化瘀的药膏。有利于促进局部早日康复。
      

      病情分析：
      你目前叙述的情况，以及发过来图片可以诊断你是软组织损伤。当时应该到医院里去拍一个片子，排除一下骨折的情况。
      指导意见：
      治疗软组织损伤的方法是很多的。现在必须休息，进行制动。口服三七伤药片，舒筋活血片，云南白药都是可以的。也可以外用云南白药酊气雾剂。用正骨水。都可能减轻疼痛，缩短病程。现在出现了青紫的情况，说明软组织损伤还是比较严重的，出现了内出血的情况。