想知道自己是肾阴虚还是肾阳虚

      指导意见：
      你好，这种情况考虑肾阴虚，可以口服六味地黄丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      你好，根据你说的症状，一般考虑是属于长期不良嗜好引起的肾阳虚的表现，建议尽快戒除不良嗜好，根据自己身体状况适当的进行活动锻炼下，加强饮食营养，均衡饮食，如果症状明显，建议去正规医院中医内科就诊，结合舌苔脉象辩证调理一下。
      

      病情分析：
      长期过度劳累，熬夜过度手淫可以引起肾虚，肾虚有肾阳虚，肾阴虚，如果怕热，手脚心发热，不怕冷，小便颜色发黄，是肾阴虚的表现，
      指导意见：
      肾阴虚可以引起早泄，容易上火，可以口服中成药人参健脾丸，六味地黄丸调理，效果不错平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，节制性生活。
      以上是对“想知道自己是肾阴虚还是肾阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！