平时会怕冷和出汗，不能吹到风

      这种情况主要是考虑与体质有关的，放松心情就可以了，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，保持良好心情，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，适量运动增加机体免疫功能
      

      怕冷出汗，大部分是气血虚肾虚引起的，口服一些补气血补肾的药物治疗，多吃一些有营养的食物，积极的治疗缓解症状，适当锻炼身体，提高机体抵抗能力。
      

      病情分析：
      检查一下是否有甲状腺功能降低。如果是就得补充甲状腺素，如果不是，中医讲为肾阳虚，可以服用金匮肾气丸。
      指导意见：
      平时可多食羊肉、狗肉，还有就是六味地黄丸、知柏地黄丸等。如果近期检查了甲状腺功能正常，那就可能是肾虚。
      以上是对“平时会怕冷和出汗，不能吹到风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！