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困乏,没精神,想睡觉整天

男 | 29岁 2020-06-30 11:16:44 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 感觉最近熬夜的原因吗。困乏,没精神,想睡觉整天


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医生回复区

王卓
王卓 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长脑出血,脑血栓及其后遗症,癫痫,脱髓鞘性疾病, 帮助网友:35348
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2020-06-30 11:27:31 我要投诉

      长时间的熬夜是有关系的,所以说您还是要注意调整一下自己的生活习惯,早睡早起熬夜容易导致身体免疫力低下,容易诱发各类疾病,不利于身体健康。也可以找中医看一看,适当的吃点中药调理一下。

黄澈
黄澈 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长脑出血,脑梗塞,癫痫,脱髓鞘性病变,帕金森等疾 帮助网友:24888称赞:1
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2020-06-30 11:33:20 我要投诉

      长时间的熬夜容易引发各种疾病,所以说目前您的症状考虑与熬夜也是有关系的,您可以调整一下自己的睡眠,如果睡眠质量不好,可以找中医吃点中药调理调理,平时要注意多锻炼身体,也不要让自己太过于劳累。

李天亮
李天亮 阳城县肿瘤医院   副主任医师 擅长: 帕金森病,脑出血,脑梗死,高血压,癫痫 帮助网友:10752
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2020-06-30 11:33:27 我要投诉

      你好,青年朋友,根据您的描述,您最近由于熬夜出现犯困。没有精神想睡觉。您这种情况建议您要安排好作息时间,晚上要保证睡眠时间。长期熬夜会给人造成乏力,嗜睡,食欲下降,没有精神等等症状。
      以上是对“困乏,没精神,想睡觉整天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王淑萍
王淑萍 武威市第二人民医院   副主任护师 擅长: 新生儿护理,儿科常见病,消化内分泌,呼吸,心血管病 帮助网友:5068称赞:3
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2020-06-30 11:35:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你提供的资料,你这是睡眠不足引起的。
      指导意见:
      指导意见:要保证充足的睡眠,避免熬夜劳累。如果晚上要熬夜的话,白天要午休,补足睡眠。平时饮食要清淡易消化,忌辛辣刺激性食物。生活要规律。

周建波
周建波 洛阳市第五人民医院   医师 擅长: 精神心理疾病,妇科疾病月经不调,子宫肌瘤,骨科颈肩 帮助网友:6751称赞:1
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2020-06-30 11:39:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你回答问题,根据你描述的这种情况来说,出现这种情况很有可能是熬夜睡眠不足引起的问题表现。
      指导意见:
      你好,根据你描述的这种情况来说,出现这种情况很有可能是熬夜睡眠不足引起的问题表现。出现这种情况建议你首先调整自己的作息规律,不要熬夜睡前避免饮用刺激性饮料,早睡早起,清淡饮食,观察一段时间看看情况怎么样。

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