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你好，医生，我现在感觉自己和人有交流障碍

女 | 28岁 2020-06-30 11:54:29 1人回复来自

健康咨询描述：你好，医生，我现在感觉自己和人有交流障碍，有时候一天都不给人交流，交了面也不知道说什么，一般都不说话，身边没有朋友，什么都是自己一个人，上班也是不交流，觉得自己情商太低，不会交流，最近还离婚了，开庭，心里老师不自在，只有自己一个人的时候才是舒服的，有时候一个人会莫名的悲观、心情不好，觉得自己很糟糕，没有办法正常生活了。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 09:02:21 我要投诉

您好！这可能是你从小就养成的一种习惯性格，与人交流的过少，不知道和朋友怎么交流，到了这个年龄就应该训练自己从简单开始跟父母交流，姐妹交流，然后跟朋友交流，逐渐往生人过渡，你的交流问题就能解决。另外你还有情绪低落的表现，不开心，悲观，压抑等，需要自我调整，但如果抑郁情绪比较突出，就应该应用药物治疗，改善情绪后再自我训练，这个方法比较好。

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