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医生回复区
2020-06-30 16:54:00 我要投诉
这种情况建议平日避免长时间低头工作学习玩手机、枕头过高、劳累受凉等诱因，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，疼痛明显的话，可外用扶他林软膏或外贴贴剂：洛索洛芬钠贴剂或氟比洛芬巴布膏等。规律作息，避免熬夜等。对症处理，观察看下。
2020-06-30 16:47:41 我要投诉
病情分析：
你好，相信你描述的这种情况，低头玩手机造成了颈椎疼痛，再加上受凉引起了颈部的疼痛，每天起床就都会疼痛，这种情况下是需要注意枕头，避免过高。
指导意见：
可以适当的热敷，活血止痛膏药都可以的，一定要注意减少低头饭的时间，要注意颈部的保暖，防止受凉，做米字功，多做颈部保健操，防止症状加重，低头玩手机，一定要注意时间。每一节课的时间要起来活动休息的。
2020-06-30 16:56
ask932861542v
追问
有没有什么贴的？
2020-06-30 16:57医生回答：
不是告诉你了吗？活血止疼膏。但是任何膏药都是缓解疼痛的，如果你以后不注意，还会经常性的发作。
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