有问必答网心理健康科 → 焦虑,易哭,时刻觉得自己孤独

焦虑,易哭,时刻觉得自己孤独

女 | 23岁 2020-07-01 01:30:45 2人回复 来自保山市

健康咨询描述: 特别容易情绪低落,害怕自己一个人,觉得自孤独,容易害怕被朋友背叛,没有安全感,害怕失去,会莫名其妙的心情低落,觉得做什么都是错的

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李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2020-07-01 08:06:50 我要投诉

      病情分析:
      抑郁症的主要表现就是情绪低落,兴趣丧失,意志活动减退症状,如果是超过两周就可以确诊。
      指导意见:
      这种情况就是抑郁症的典型表现,有一些患得患失情绪比较低落,存在一些自卑认为别人都瞧不起你自己这种情况,最好是通过一定的锻炼或者是户外活动,另外还可以去找心理咨询师进行心理疏导。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-07-01 08:10:59 我要投诉

      病情分析:
      这种情况可能是由于自己的抑郁情绪所引起的,长时间处于抑郁情绪当中,就会造成情绪低落,形成一种抑郁的心境
      指导意见:
      要注意让自己放松下来,转移自己的注意力到其他的事情上,这样才能缓解自己的紧张感和焦虑感,多做做运动,多讲一些开心的事。

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