健康咨询描述: 大夫让吃碳酸钙d3请问还能长3厘米么特别想长高还有一个多月就18了那个东西是发卡
根据你发送的图片,骨骺线是没有闭合接近闭合的状态,碳酸钙的3颗粒可以吃,另外,保证均衡的营养,充足的睡眠,适当的运动和愉快的心情,这样有利于身高的增长。
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
指导意见:
骨骼接近闭合,长高的空间不是很大,目前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期,愉悦的心情有利于促进身高,晚上临睡觉前补钙吸收好,也有利于促进身高。
病情分析:
你好,身高与很多因素有关,如营养状况遗传因素个体差异,骨垢线基本闭合,生长幅度不会太大
指导意见:
建议加强营养加强锻炼,多吃新鲜水果蔬菜和蛋奶食品,多做拉伸运动如打篮球引体向上等运动还会长高的,吃碳酸钙也不错的
以上是对“骨骼线接近闭合还能长多高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
基本闭合就等于闭合了对吧
对,加强营养加强锻炼
已经闭合了锻炼也不会涨了吧
会长,不会长很多
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